By Cerita Rasa Yuk in Berita —

5 Minuman Segar dari Buah Tropis yang Mudah Dibuat di Rumah

Cuaca panas dan udara lembap di Indonesia memang paling pas dinikmati dengan minuman segar. Apalagi kalau minuman itu terbuat dari buah tropis yang tidak hanya menyegarkan tapi juga kaya manfaat buat kesehatan. Daripada beli terus di luar, kenapa nggak coba bikin sendiri di rumah?

Di artikel ini, saya akan bagikan 5 resep minuman segar dari buah tropis yang mudah banget dibuat, bahan-bahannya simpel, dan pastinya bikin tubuh kamu langsung segar kembali. Cocok banget buat jadi teman santai di rumah atau teman buka puasa.

Kenapa Pilih Minuman Segar dari Buah Tropis?

Buah tropis seperti mangga, jeruk, nanas, dan markisa terkenal punya rasa manis dan asam yang pas, sekaligus kaya vitamin dan antioksidan. Minuman dari buah tropis nggak cuma menyegarkan, tapi juga membantu menjaga daya tahan tubuh dan hidrasi.

Membuat sendiri minuman segar buah tropis di rumah juga lebih hemat dan kamu bisa atur gula atau pemanis sesuai selera. Plus, kamu bisa bereksperimen dengan campuran rasa yang unik.

5 Minuman Segar Buah Tropis yang Mudah dan Praktis

Berikut ini daftar 5 minuman segar dari buah tropis yang wajib kamu coba buat sendiri di rumah. Saya jelaskan bahan dan cara buatnya secara lengkap supaya gampang dipraktikkan.

1. Es Mangga Segar dengan Perasan Jeruk Nipis

Mangga adalah buah tropis favorit banyak orang karena rasanya manis dan lembut. Kombinasi mangga dengan perasan jeruk nipis bikin rasa minuman makin segar dan sedikit asam yang menyegarkan.

Bahan:

  • 2 buah mangga matang, potong dadu
  • 1 buah jeruk nipis, peras airnya
  • 200 ml air mineral
  • Es batu secukupnya
  • Gula pasir atau madu sesuai selera

Cara membuat:
Blender mangga dengan air mineral hingga halus. Tambahkan air jeruk nipis dan gula/madu, aduk rata. Sajikan dengan es batu supaya makin dingin dan segar.

2. Jus Nanas dengan Sedikit Daun Mint

Nanas punya rasa asam manis yang khas dan aroma yang menggoda. Campuran daun mint memberi sensasi aroma segar yang unik.

Bahan:

  • 1/2 buah nanas, kupas dan potong kecil
  • 5-6 helai daun mint segar
  • 200 ml air kelapa atau air mineral
  • Es batu secukupnya
  • Gula sesuai selera (opsional)

Cara membuat:
Blender nanas dan daun mint bersama air kelapa hingga halus. Saring jika perlu. Tambahkan es batu dan gula sesuai selera, aduk rata. Nikmati kesegarannya!

3. Smoothie Pisang dan Markisa

Perpaduan manisnya pisang dengan rasa asam manis dari markisa menghasilkan minuman yang creamy dan menyegarkan.

Bahan:

  • 1 buah pisang matang
  • 3 buah markisa (ambil sarinya)
  • 150 ml susu cair atau yogurt
  • Es batu secukupnya
  • Madu untuk pemanis (jika suka)

Cara membuat:
Campur pisang, sari markisa, dan susu/yogurt dalam blender. Blender sampai halus. Tambahkan madu dan es batu, blender sebentar lagi. Sajikan segera.

4. Es Jeruk Segar dengan Jahe

Minuman jeruk segar memang legendaris, tapi menambahkan sedikit jahe memberikan sensasi hangat dan aroma unik yang makin menambah kenikmatan.

Bahan:

  • 3 buah jeruk manis, peras airnya
  • 1 ruas jahe, geprek dan rebus dengan sedikit air, saring
  • 200 ml air dingin
  • Es batu secukupnya
  • Gula atau madu sesuai selera

Cara membuat:
Campurkan air jeruk, air jahe rebusan, air dingin, dan gula/madu. Aduk rata dan sajikan dengan es batu. Cocok banget untuk menghangatkan sekaligus menyegarkan tubuh.

5. Infused Water Buah Tropis

Kalau kamu ingin minuman segar yang ringan tanpa banyak gula, infused water dengan potongan buah tropis pilihan jadi pilihan tepat.

Bahan:

  • Potongan buah naga, mangga, dan nanas secukupnya
  • Irisan jeruk nipis
  • Air mineral dingin

Cara membuat:
Masukkan semua potongan buah ke dalam air mineral dingin. Diamkan di kulkas minimal 2 jam supaya rasa buah meresap. Minuman ini sehat, menyegarkan, dan cantik buat foto Instagram!

Tips Membuat Minuman Segar Buah Tropis yang Lezat

  • Gunakan buah tropis yang benar-benar segar dan matang agar rasa manis alami keluar maksimal.
  • Sesuaikan kadar gula atau pemanis alami seperti madu sesuai kebutuhan agar tetap sehat.
  • Sajikan dengan es batu atau air dingin supaya rasa buah lebih terasa dan menyegarkan.
  • Bereksperimenlah dengan campuran buah untuk mendapatkan rasa baru yang unik dan personal.
  • Simpan minuman di kulkas agar tetap segar saat dinikmati.